El sedentarismo en los niños, un grave problema para la salud hay que abordar de forma urgente
Estefania2024-05-06T11:12:41+01:00La cantidad mínima de ejercicio recomendada por la OMS para niños y adolescentes es de al menos 60 minutos al día de ejercicio moderado o intenso. Cuánto más ejercicio, mejor. El 70% de los niños y el 77% de los adolescentes españoles, son sedentarios, es decir no hace la cantidad mínima de ejercicio. Las medidas de restricción social impuestas durante la pandemia por COVID-19 han supuesto un agravante muy importante. El ejercicio físico genera muchos beneficios que influyen en la salud a lo largo de toda la vida: a - Prevención de la obesidad y enfermedades crónicas relacionadas (diabetes, hipertensión, hipercolesterolemia…). [...]