La Agencia Española de Protección de Datos (AEPD) y la Asociación Española de Pediatría (AEP) han unido fuerzas en la campaña ‘Cambia el Plan’, una iniciativa que busca concienciar a padres y madres sobre la importancia de cuidar la salud digital de los menores. El uso excesivo e incontrolado de pantallas puede tener impactos negativos a nivel físico, mental, sexual y social.
El corazón de ‘Cambia el Plan’ es el ‘Plan Digital Familiar’, una plataforma que ofrece información útil sobre el uso adecuado de medios digitales por parte de los menores, dirigida tanto a familias como a pediatras. Este plan se personaliza según la edad y las circunstancias de cada familia, proporcionando pautas basadas en recomendaciones científicas.
La tecnología afecta a la salud en todos los niveles y edades. Los adolescentes y niños son especialmente vulnerables, y un mayor tiempo de pantalla se relaciona con riesgos como insomnio, síntomas depresivos y afectación de la interacción social cara a cara. La campaña destaca la importancia de establecer rutinas familiares, ya que muchos padres no han recibido suficiente información sobre cómo la tecnología impacta en la salud de sus hijos.
La encuesta de Salud Pública en 2021 reveló que, en general, los padres no han recibido suficiente información sobre el impacto de la tecnología en la salud de sus hijos. Aquellos que sí recibieron formación presentaron menor tiempo de uso de pantallas.
El ‘Plan Digital Familiar’ incluye recomendaciones como apagar dispositivos no utilizados, evitar el uso simultáneo de varios dispositivos y establecer límites de tiempo según la edad. Además de ser personalizado para familias, busca equipar a pediatras con una herramienta para informar, detectar riesgos y promover hábitos digitales saludables.
Con ‘Cambia el Plan’, la AEPD y la AEP buscan no solo cambiar hábitos digitales sino también empoderar a padres, madres y profesionales de la salud en la creación de entornos digitales seguros y saludables para los más jóvenes.